بنر_صفحه

اخبار

چگونه با استفاده از تفنگ ماساژ، تنش گردن و شانه را تسکین می‌دهید؟

تفنگ ماساژ، از طریق اصل ارتعاش پرسرعت، جریان خون بافت افزایش یافته و عضله شل می‌شود. ارتعاش فرکانس بالا می‌تواند به عمق عضلات اسکلتی نفوذ کند، به بافت عضلانی فشار عمیق وارد کند و باعث بهبودی آن شود، گره‌ها و تنش عضلانی را تسکین دهد. این نوع ماساژ عمیق، استفاده آسان‌تر، سریع‌تر و دقیق‌تر از روش‌های سنتی کشش مانند ساییدن غلتک فومی، توپ ماساژ و فشار دادن دستی است و در عرض چند دقیقه سفتی و درد عضلات را تسکین می‌دهد.

تفنگ ماساژ برای سفتی عضلات گردن و شانه و شل کردن آنها نقش بسیار واضحی دارد، اما هیچ پری‌آرتریت کتف و شانه‌ای با استفاده از تفنگ ماساژ فاسیا وجود ندارد.

گردن و شانه از دو گروه عضلانی نسبتاً بزرگ تشکیل شده‌اند. یکی از آنها ...ذوزنقه‌ایو دیگری این است کهعضله بالابرنده کتفاین دو عضله مسئول بلند کردن شانه‌ها و حرکت رو به بالای بازوها و شانه‌های ما هستند. پی‌نوشت: عضلات آکرومیون و گردن از عضلات ذوزنقه‌ای، لواتور اسکاپولا، کاپیتیس و همی‌اسپاین تشکیل شده‌اند.

برای افرادی که مدت طولانی در دفتر کار می‌نشینند، اغلب تنش عضلانی در ناحیه گردن و شانه و حتی درد وجود دارد. تمرکز ماساژ شانه و گردن، ماساژ این دو عضله است، بنابراین امروزه نحوه استفاده از تفنگ ماساژ برای شل کردن عضلات شانه و گردن و در نتیجه جلوگیری از تنش طولانی مدت عضلات گردن و شانه و سپس ایجاد پری‌آرتریت شانه، آموزش داده می‌شود.

ابتدا، بیایید با موقعیت این دو عضله آشنا شویم
ذوزنقه‌ای

تولید کننده تفنگ ماساژ

معمولاً مردم فکر می‌کنند که عضله ذوزنقه‌ای در ناحیه کوچکی از شانه‌های ما قرار دارد. اما در واقع، عضله ذوزنقه‌ای ما بسیار بزرگ است. این عضله از پشت سر بزرگ ما شروع به رشد می‌کند و در امتداد ستون فقرات تا آخرین بخش ستون فقرات سینه‌ای ما امتداد می‌یابد.
همانطور که در شکل نشان داده شده است، عضله ذوزنقه‌ای به فیبرهای عضلانی بالایی، فیبرهای عضلانی میانی و فیبرهای عضلانی پایینی تقسیم می‌شود. در زندگی روزمره، پرتنش‌ترین قسمت، فیبرهای عضلانی ذوزنقه‌ای بالایی ما هستند، بنابراین ماساژ عضله ذوزنقه‌ای عمدتاً با این قسمت سروکار دارد.

عضله لواتور اسکاپولا

عمده فروشی تفنگ ماساژ
تامین کننده تفنگ ماساژ

عضله بالابرنده کتف (levator scapula) موقعیت نسبتاً کوچکی دارد. این عضله باریک از کنار ستون فقرات گردنی به سمت گوشه بالایی کتف رشد می‌کند.
همانطور که در تصویر نشان داده شده است، این عضله کتف ما را از داخل بلند می‌کند، در حالی که عضله ذوزنقه‌ای، کتف ما را از خارج بلند می‌کند.
موارد زیر تکنیک‌ها و اقدامات احتیاطی خاص زمین بازی هستند.

دستکاری تفنگ ماساژ برای ماساژ شانه و گردن
سپس برای شل کردن این دو عضله، در بین تفنگ‌های ماساژ، اولویت را به استفاده از سر ماساژ تخت (سر تخت یا سر ماساژ گوی شکل) می‌دهیم تا فیبرهای عضله ذوزنقه‌ای بالایی را در طیف وسیعی شانه کنیم. برای یافتن برخی نقاط درد در آن، سعی خواهیم کرد برخی از سرهای ماساژ نقطه به نقطه را تغییر دهیم و نقاط درد را بیشتر شل کنیم.

۱. ابتدا با استفاده از کف دست استفاده نشده، محل تقریبی قرارگیری آکرومیون، ترقوه و کتف روی کتف را پیدا کنید. تفنگ ماساژ در کف دست ما قرار می‌گیرد و عضلات داخلی را تا حدودی شل می‌کند. (هنگام استفاده، از قرار دادن کتف، ترقوه و استخوان پس سر خودداری کنید.)

کارخانه تولید تفنگ ماساژ

۲. از بیرون، به تدریج به پایه گردن نزدیک شوید، نزدیک به کل موقعیت گردن، برای انجام یک مکث کوتاه، مانند مین جمع کن به کل شانه دامنه ذوزنقه.

برای ماساژ کامل، یک تفنگ ماساژ را روی کل عضله ذوزنقه‌ای قرار دهید. نقطه‌ای که عضله ذوزنقه‌ای بیشتر مستعد درد است، احتمالاً در این ناحیه قرار دارد که به سمت پایه گردن متمایل است. بنابراین برای ناحیه درد، یک سر تفنگ نسبتاً تیز (سر گلوله‌ای) را انتخاب می‌کنیم تا درد بیشتری در عضله ذوزنقه‌ای ایجاد شود و درمان نقطه به نقطه انجام شود. پس از اینکه نقطه درد را پیدا کردید، معمولاً یک مکث 30 ثانیه‌ای کافی است.

کارخانه اسلحه ماساژ مستقیم

۳. زاویه بالایی کتف، از قسمت گوش تا بالای کمر، جایی است که عضله بالابرنده کتف به آن متصل می‌شود. این اغلب با احساس کشیدگی و درد همراه است، با استفاده از یک تفنگ ماساژ در امتداد گوشه بالایی کتف و نزدیک گردن، رهاسازی را کامل کنید. عضله بالابرنده کتف یک نوار عضلانی است. می‌توانید از انتهای تیز تفنگ ماساژ (محل اتصال گلوله) برای شانه کردن در امتداد فیبرهای عضلانی استفاده کنید. ابتدا یک نقطه ثابت پیدا کنید. این نقطه را تا گردن دنبال کنید، حرکات کوچکی انجام دهید، نزدیک به پایه گردن، مدتی بمانید، سپس دوباره از نقطه شروع حرکت کنید.

تفنگ ماساژ نصب شده

موارد فوق روش‌های ماساژ با استفاده از تفنگ ماساژ برای عضله ذوزنقه‌ای و عضله بالابرنده کتف است. هنگام استفاده از آن، باید توجه داشته باشیم که بیش از حد تفنگ ماساژ را فشار ندهیم تا بدنمان را چکش کاری نکند. در عین حال، هنگام ماساژ و استراحت به استخوان‌های اطراف شانه‌ها توجه کنید و به استخوان‌ها ضربه نزنید.

کار با تفنگ ماساژ و اقدامات احتیاطی
عملکرد تفنگ ماساژ عمدتاً به دو مرحله تقسیم می‌شود:

۱. اولین قدم انتخاب یک سر ماساژور است که برای فرکانس ارتعاش و موقعیت مناسب شما مناسب باشد و به صورت عمودی فیبرهای عضلانی را نوازش کنید تا نقطه ماشه‌ای (نقطه درد) را پیدا کنید.

۲. مرحله دوم این است که به مدت ۲۰ تا ۳۰ ثانیه روی نقطه ماشه‌ای بمانید و سپس با توجه به احساس خود، فرکانس را افزایش دهید.

اقدامات احتیاطی برای تفنگ ماساژ
۱. هرگز به مفاصل ضربه نزنید.
تفنگ‌های ماساژ معمولاً فقط برای عضلات و بافت‌های نرم مناسب هستند. ضربه مستقیم به مفاصل تقریباً مشابه ضربه مستقیم به مفاصل با سنگ است و به راحتی می‌تواند باعث آسیب مفاصل شود.

۲. برای پرس کردن، فشار اضافی وارد نکنید.
وقتی از تفنگ ماساژ به طور معمول استفاده می‌کنیم، فقط باید از وزن تفنگ برای ریلکس کردن کامل بدن استفاده کنیم. ماساژ را می‌توان با تنظیم فرکانس ارتعاش چرخ‌دنده انجام داد. مقدار مشخصی از آسیب ایجاد می‌کند.

۳. همه قطعات برای تفنگ ماساژ مناسب نیستند.
گردن، سینه، شکم و زیر بغل عضلات نازکی دارند و نزدیک به اندام‌ها و آئورت هستند. استفاده از تفنگ‌های ماساژ به هیچ وجه توصیه نمی‌شود.

۴. نه اینکه هر چه طولانی‌تر و دردناک‌تر باشد، مؤثرتر است.
هنگام استفاده از دستگاه، باید ۶ تا ۸ نقطه درد در بدن احساس شود و مدت زمان استفاده از دستگاه ۵ تا ۱۰ دقیقه باشد.

(1) قسمت جلویی گردن
اعصاب و رگ‌های خونی گردن بسیار متراکم هستند و شریان کاروتید که خون را به مغز می‌رساند از آن عبور می‌کند و نمی‌تواند ضربه شدید را تحمل کند. بنابراین، استفاده از تفنگ ماساژ در کنار گردن یا حتی جلوی گردن توصیه نمی‌شود. اگر کمی تنش در کنار گردن احساس کردید، می‌توانید با کشش آن را شل کنید. هرگز برای جلوگیری از خطر از تفنگ ماساژ استفاده نکنید.

آرم سفارشی تفنگ ماساژ

(2) نزدیک استخوان ترقوه
اعصاب و رگ‌های خونی متراکمی در اطراف ترقوه وجود دارند که در زیر آنها شریان‌ها و وریدهای زیرترقوه‌ای و اعصاب شبکه بازویی قرار دارند. هنگام احساس درد شانه، می‌توانیم از یک تفنگ ماساژ برای ضربه زدن از موقعیت عضله ذوزنقه‌ای در پشت استفاده کنیم، اما نمی‌توانیم به موقعیت داخل ترقوه جلویی ضربه بزنیم، که ممکن است باعث آسیب عروقی و عصبی شود.

تفنگ‌های ماساژ با برند سفارشی

(3) جایی که استخوان‌ها برآمده می‌شوند
برآمدگی‌های استخوانی یا مفاصل و اطراف آنها به وضوح قابل مشاهده هستند که نمی‌توان با تفنگ ماساژ به آنها ضربه زد، که به راحتی می‌تواند باعث درد و آسیب شود. به عنوان مثال، یک ردیف استخوان برجسته در وسط پشت ستون فقرات وجود دارد که زائده خاری نامیده می‌شود؛ یک برآمدگی استخوانی روی کتف وجود دارد که خار کتف نامیده می‌شود؛ همچنین یک خار ایلیاک روی استخوان ایلیاک وجود دارد. علائم مشابه زیادی از برآمدگی‌های استخوانی در سایر قسمت‌های بدن وجود دارد. هنگام استفاده از تفنگ ماساژ، می‌توانید این برآمدگی‌های استخوانی را با دستان خود محافظت کنید تا از لمس تصادفی جلوگیری شود.

بهترین تفنگ ماساژ چین

(4) زیر بغل و قسمت داخلی بازو
بافت عضلانی در این ناحیه کوچک و شکننده است و رگ‌های خونی و اعصاب نیز در اینجا فراوان هستند، از جمله شبکه بازویی و شاخه‌های آن، شریان‌ها و رگ‌های زیر بغل، و شریان‌ها و رگ‌های بازویی و شاخه‌های آنها. اگر در معرض ارتعاشات شدید قرار گیرد، به راحتی می‌تواند به رگ‌های خونی و اعصاب آسیب برساند، بنابراین ضربه زدن به این مکان با تفنگ ماساژ امکان‌پذیر نیست.

بهترین تفنگ ماساژ مقرون به صرفه

کارمندان اداری، که مدت طولانی پشت میز می‌نشینند و اغلب به تلفن نگاه می‌کنند، دچار سفتی گردن، درد شانه و کمر و غیره می‌شوند. این یک جبران عملکردی ناشی از تنش عضلانی است و بیرون رفتن برای ماساژ مکرر وقت‌گیر است! با استفاده از تفنگ فاشیا، می‌توانید به سرعت و به طور موثر عضلات جبرانی را شل کنید و 10 دقیقه می‌تواند خستگی شانه و گردن را تسکین دهد و با خون دوباره احیا شود.

بهترین تفنگ ماساژ مقرون به صرفه

ما عاشق Theraguns و HYPERICE و غیره هستیم. اما آنها گران هستند. Beoka - بهترین تفنگ ماساژ جایگزین مقرون به صرفه، قیمت خرده فروشی مرجع حدود 99 دلار یا کمتر است. مشتریان شما می‌توانند پول زیادی پس انداز کنند و همچنان یک دستگاه درمانی ضربه‌ای دریافت کنند که به آرامی تمام دردها و گرفتگی‌های عضلات را برطرف می‌کند.
مدل پیشنهادی:
تفنگ ماساژ کوچک بیوکا

تامین کننده تفنگ ماساژ
آرم سفارشی تفنگ ماساژ
بهترین تفنگ ماساژ مقرون به صرفه
بهترین تفنگ ماساژ چین

این مینی ماساژور از یک موتور بدون جاروبک با گشتاور بالا، طراحی ساختار چرخشی دو بلبرینگه، سرعت بالا، گشتاور زیاد و دامنه ارتعاش تا 7 میلی‌متر استفاده می‌کند. این دستگاه می‌تواند عضلات عمیق را در تمام جهات بیدار کند و سطح صدا را زیر 45 دسی‌بل، پایین‌تر از حد بالای راحتی گوش انسان، نگه دارد. در عین حال، طراحی ارگونومیک را با هم ترکیب کرده و به شدت از اصل نیروی عضلات بدن پیروی می‌کند. این دستگاه مجهز به 4 سر ماساژ حرفه‌ای و ماساژ تبدیل فرکانس 5 سرعته است که به طور کامل نیازهای مختلف آرامش را برآورده می‌کند. در استفاده از قسمت‌های مختلف بدن، با توجه به ویژگی‌های گروه‌های عضلانی و استرس خود، می‌توانید سر و تجهیزات ماساژ را آزادانه انتخاب کنید.

کارمندان اداری که اغلب درد شانه و گردن دارند، می‌توانند برای ریلکس کردن روزانه، از دستگاه با دنده پایین (۱-۲ دنده) استفاده کنند. از سری U شکل آن برای ریلکس کردن عضلات پشت گردن و عضلات دو طرف ستون فقرات استفاده کنید تا سفتی و درد شانه‌ها و گردن تسکین یابد؛ عضلات کمر را ماساژ دهید تا کشیدگی عضلات کمر تسکین یابد.

من اِما هستم و نماینده فروش B2B در شرکت فناوری پزشکی بئوکا، به مدت 20 سال است که دستگاه‌های درمانی تولید می‌کنم. با بیش از 6000 متر مربع کارخانه، بیش از 400 کارمند و 40 نفر تیم تحقیق و توسعه. محصولات شامل تفنگ ماساژ، محرک عضلات عمیق (DMS)، ماساژور گردن کوچک، ماساژور زانو، دستگاه ماساژ فشرده‌سازی هوا، دستگاه TENS، دستگاه الکتروتراپی فرکانس متوسط ​​و غیره می‌شود. بازار کشورهای سراسر جهان مانند ایالات متحده آمریکا، آلمان، استرالیا، ژاپن، روسیه و غیره را پوشش می‌دهد.

بیوکا استانداردهای بین‌المللی مربوطه را به طور دقیق اجرا می‌کند و سیستم صدور گواهینامه کیفیت بین‌المللی ISO9001 و ISO13485 را گذرانده و گواهینامه‌های FDA، FCC، CE، ROHS و PSE ژاپن را دریافت کرده است.

هر محصول ما که ثبت اختراع و طراحی را تأیید می‌کند، Beoka از نظر درخواست‌های ثبت اختراع برای دسته تفنگ ماساژ، رتبه 2 در جهان و 1 در چین را دارد. بنابراین سایر کارخانه‌ها نمی‌توانند محصولاتی با ظاهری مشابه ما تولید کنند، که می‌تواند تا حدودی از بازار محصول شما محافظت کند.

تیم تحقیق و توسعه، تولید، کنترل کیفیت و خدمات پس از فروش، با بیش از 20 سال تجربه در زمینه OEM/ODM، از مشتریانی که ایده‌های خوبی برای محصولات دارند و مایل به همکاری هستند، استقبال می‌کند. Beoka با ارائه خدمات طراحی ظاهر، طراحی ساختار، باز کردن قالب و تولید، شهرت خوبی در بازار کسب کرده است.

به درخواست شما خوش آمدید!

اما ژنگ
نماینده فروش در بخش B2B
شرکت فناوری شنژن بیوکا با مسئولیت محدود
Emai: sale6@beoka.com
آدرس: شهرک صنعتی لانگتان، بخش دوم، جاده کمربندی شرقی سوم، چنگدو، چین


زمان ارسال: ۲۹ ژوئن ۲۰۲۴